Let's Doula this!
Willkommen, wundervolle Frauen und Familien!
Als euer persönliche Begleiterin auf der einzigartigen Reise von Kinderwunsch bis Elternschaft unterstütze ich euch durch alle Herausforderungen und Unsicherheiten – sowohl körperlich als auch emotional.
Ihr seid nicht alleine!
Mit Empathie und Optimismus zeige ich euch, wie wunderbar diese aufregende Zeit wirklich sein kann. Ich werde euch dabei helfen, den Fokus darauf zu legen, was es eigentlich ist: VOLL WUNDER.
Doula Kraft für Dich
Für ein Kind braucht man ein ganzes Dorf! Du hast keines? Kein Problem – du hast mich! Mit Workshops, Online-Gruppen und dem Austausch mit anderen Eltern unterstütze ich euch in allen Stationen der Reise. Mit mir als eure Doula seid ihr nicht alleine.
Doula Deluxe
Ich stehe dir nicht nur mit meiner jahrelangen Expertise und einem unterstützenden Lächeln zur Seite. Mit Yoga, Cranio Sacral, Ätherischen Ölen und innovativem Beckenbodentraining begleite ich dich ganzheitlich genau dort, wo du mich brauchst.
Doula begleitet:
- Information: Ich beantworte eure Fragen und noch viel mehr.
- Emotionale Unterstützung: Weinen, Lachen, Schimpfen, Schreien. Alle Gefühle sind erlaubt.
- Praktische Vorbereitung: Geburtsmethoden, Stillvorbereitung & benötigte Ausstattung.
- Selbstvertrauen: Lerne dir, deinem Körper und deinem Kind zu vertrauen.
- Unterstützungsnetzwerk: Gemeinsam bauen wir das unterstützende Dorf für euch.
- Stressreduktion: Gemeinsam finden wir deine Ruheinsel im Alltagssturm.
All-in-One Doula Deluxe
Cranio Sacral
Cranio Sacral in der Schwangerschaft kann körperliche Beschwerden lindern. Sie bereitet Körper und Geist auf die Geburt vor und fördert eine innige Mutter-Kind-Verbindung.
Ätherische Öle
Ätherische Öle verbessern das Wohlbefinden und helfen Stress und Ängste abzubauen. Sie unterstützen die körperliche und emotionale Balance.
Yoga
Yoga fördert mentale und physische Flexibilität und Kraft – unabdingbar für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.
Beckenboden-Training
Beckenbodentraining stärkt nicht nur den Beckenboden, und verbessert damit Kontrolle über Blase & Darm, sondern verhilft zu mehr Lebensenergie.
Doula Community
Ich habe so lange gesucht um meine unterschiedlichsten Problemchen in den Griff zu bekommen... war bei sämtlichen Heilpraktikern & Co und bin dann endlich bei den ätherischen Ölen gelandet und kann mir ein Leben ohne Öle nicht mehr vorstellen.
Dein Yoga ist so viel mehr als Yoga. Meine gesamte Einstellung zu meinem ersten Kind und auch zu dieser bevorstehenden Geburt hat sich positiv Verändert. Danke!
Bin so froh, dich damals an meiner Seite gehabt zu haben und mir somit wahrscheinlich den zweiten Kaiserschnitt erspart habe. Ich habe einfach auf meinen Körper vertraut und durfte eine wundervolle, natürliche Geburt erleben.
Hallo Nina!
Ich möchte mich herzlich für die tolle Geburtsvorbereitung meines zweiten Kindes bedanken!
Dank deiner Stärke, die du in uns Frauen siehst und entfachst, durfte ich die sehr schnelle und ungeplante Hausgeburt dennoch ohne Angst erleben.
Hi Nina! Wollte dir nur kurz berichten, dass ich nun nach unserem Sternchen wieder in der 16. SSW bin und bisher alles super ist. Ich danke dir nochmals für unsere aufbauenden Gespräche. Denke immer wieder an deine Worte.
Danke!
Du leistest eine so wertvolle Arbeit für uns Frauen und das Wunder der Geburt.
Danke, Nina, für das feine Yoga. Es fühlt sich so gut an. Eine Leichtigkeit, die ich gern öfter als Mama hätte ...
Nachdem Nina mich als Doula in meiner Schwangerschaft begleitet hat, ist bei mir der Wunsch entstanden selbst Frauen in dieser Zeit zu begleiten. Die Doula-Ausbildung bei Nina ist so eine tolle Zeit und wir werden mit so viel Wissen und Empathie von ihr begleitet.
Spannende Themen
Dank Doula stark & gelassen
Ich bin als Doula deine vertrauensvolle Begleiterin, die dir zu einer positiven Geburtserfahrung verhilft. Bei Fragen, Sorgen und Ängsten stehe ich dir mit Yoga, Cranio-Sacral, Atemtechniken, ätherischen Ölen und vielem mehr zur Seite. Ich unterstütze dich, denn auch du steckst VOLL WUNDER..
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PS.: Ich spame dich garantiert nicht voll.
Lernen wir uns kennen
Ich lade dich herzlich zu einem Kennenlern-Gespräch ein, um zu sehen, ob wir harmonieren.
Ich freue mich auf Dich!